40대 자기계발이 필요한 이유와 7가지 방법

어린 시절 40대에는 커다란 무언가를 이룰 것이라고 생각했지만, 시간은 빠르게 흐르고 어느새 인생의 전환기인 40대가 되었습니다.

보다 만족스럽고 성취감을 느끼는 인생을 위하여, 40대 자계발을 위한 7가지 방법을 정리해 봅니다.

 

40대 자기 계발이 필요한 이유

40대라면 사회생활을 시작한 지 10년 이상, 직장생활을 하신다면 대리를 거쳐 과장이상의 직급을 가지셨을 겁니다. 직무영역이나 자기 분야에서 나름의 전문성을 축적한 시기이며, 이러한 전문성과 경험을 바탕으로 자신감을 갖고 활동할 시기입니다.

반면, 가정을 꾸려나가는 등 개인 생활에 있어서는 나름의 무게감을 버티며 살아가는 시기이기도 합니다.

 

최근에는 40대가 결코 많은 나이가 아니지만, 개인의 인생에 있어서는 나름의 전환의 시기인 것은 분명합니다. 충분한 경험과 시야를 갖추었으며, 명확한 자기중심을 바탕으로 주요한 의사결정을 하는 시기입니다. 세상의 변화는 너무 빠르게 진행되고 있기 때문에 시각을 확장하고 변화에 적응하고 학습하는 과정이기도 합니다.

인생의 전환점에서 이후의 인생을 보다 행복하게 살아가기 위해서 스스로에게 집중하고 성취감을 위한 자기 계발에 힘써야 할 이유입니다.

 

 

40대 자기계발을 위한 7가지 방법

1. 인생목표를 재설계하라

40대가 되는 시점에는 자신의 인생목표를 점검하고 재설계해 볼 필요가 있습니다. 

그동안 사는게 바쁘다는 이유로 인생의 목표라던지 자신의 사명이라던지 이런 것에 관심을 쏟을 여유가 없었을 수 있습니다.

그러나 인생의 전환점이 되는 40대에는 이제껏 자신의 삶이 목표에 맞게 살아왔는지, 남은 인생을 어떻게 살아갈지에 대한 진지한 고민을 해볼 필요가 있습니다.

특히 빠르게 변화하는 세상의 변화를 반영하고 결혼이나 출산 등으로 변화된 자신의 상황을 고려하고 과거보다 명확해진 개인의 지향점을 반영하여 사회생활을 시작하는 20대에 막연하게 꿈꾸던 인생의 목표와 방향을 다시 점검하고 재설계해 보시기 바랍니다.

 

반응형

2. 자기만의 콘텐츠를 만들어라

10년 이상 사회생활을 하며 쌓아온 경험과 전문성, 자신의 견해와 의견 등을 바탕으로 자신만의 콘텐츠를 만들어 보시기 바랍니다.

일단 자신의 경력과 전문성을 한 번 정리해 보시면 자신만의 컨텐츠가 무엇이 있을지 확인할 수 있습니다. 이직의 계획이 없더라도 이력서를 다시 써보면서 자신의 직무경험을 정리해 보시기 바랍니다.

그리고 그동안 쌓아온 자신의 경험을 정리하여 세상에 전해줄 수 있는 콘텐츠를 정리해 본다면, 그 과정에서 스스로의 경험과 생각을 잘 정리할 수 있을 것입니다. 그 결과물을 한 권의 책이 될 수도 있고 유튜브, 블로그, SNS 등 다양한 방법을 통해서 세상에 공유해 보시기 바랍니다. 

독자가 많고 적고를 떠나서 자신의 경험을 컨텐츠로 정리해 보는 과정을 통해 스스로의 생각과 경험을 정리하고 한 걸음 더 성장할 수 있는 계기가 될 수 있을 것입니다.

 

3. 트렌드에 뒤쳐지지 마라

40대 자기계발의 세 번째 방법은 트렌드를 학습하고 따라가는 것입니다.

특히 최근의 트랜드는 인터넷 커뮤니티나 SNS 등을 중심으로 빠르게 변화하고 확산되기 때문에 변화하는 시대의 상황을 빠르게 학습하고 이해하는 것이 필요합니다.

시대의 트렌드를 이해하는 것은 결국 마케팅과 연결되고 이는 직무분야에서도 개인적인 삶의 영역에서도 반드시 필요한 부분입니다.

트렌드를 정리해 주는 다양한 도서를 읽거나 최신의 경향을 다룬 분석자료들을 구독하여 학습해 보시는 것을 추천합니다.

*참고하실 만한 구독서비스 : 뉴닉(https://newneek.co/), 캐릿(https://www.careet.net/), 롱블랙(https://www.longblack.co/), 퍼블리(https://publy.co/) 등

 

4. 학습하는 능력을 학습하라

자신이 쌓아온 전문성과 역량을 바탕으로 버티는 것에는 한계가 있습니다. 지식이나 경험에도 인플레이션이 있어서 스스로 학습하고 성장하지 않고 가만히 있는다면 점차 지식이나 경험의 가치가 하락하게 됩니다.

스스로 끊임없는 학습을 통해 새로운 사례를 접하고 자신의 역량을 계발해야 합니다. 이제는 어떤 자격증이나 학교에서 새로운 역량을 개발하는 것이 쉽지 않은 시대입니다. 스스로 학습할 수 있는 능력을 갖추는 것이 가장 중요하며, 이는 끊임없는 자기 계발을 통해서만 가능한 영역이라 할 수 있습니다. 학습하는 능력을 학습하시고 꾸준히 자기 계발에 힘쓰시기 바랍니다.

가장 쉽고 빠른 방법은 독서와 새로운 변화를 수용하고 시도해 보는 것, 그리고 새로운 기술을 배워서 적용해 보는 것이 아닐까 싶습니다.

 

5. 재테크는 기본이다

40대는 경제적인 부분을 준비해야 하는 시기입니다. 최소한의 시드머니를 이미 모았거나 모으는 과정이어야 합니다.

그리고 그것을 어떻게 투자하고 키워갈지에 대한 재테크는 기본적으로 필요합니다.

남들의 말을 듣고 주식이나 코인에 묻지마 투자로 자신의 경제적 기반을 잃을 수는 없는 노릇 아니겠습니까.

재테크를 위한 돈공부를 게을리 하지 마세요.

 

6. 진정 원하는 일로 성취감 쌓기

40대가 되면 자기 자신을 되찾아야 합니다. 그동안 한 가정을 꾸려나가는 역할, 직장의 일원으로, 여기저기에서 요구하는 역할들을 많이 맡게 되었을 것입니다. 하지만 진정으로 자신이 원하는 일을 찾고 그것을 통한 성취감을 쌓아갈 필요가 있습니다.

자기 자신의 행복을 위해서 반드시 필요한 부분입니다.

일이 될 수도 있고 취미활동, 취향의 발현, 덕질, 뭐든 좋습니다. 

진정으로 자신이 원하는 것이 무엇인지 찾아보고 그 경험들을 쌓아감으로써 성취감을 느끼실 수 있기를 바랍니다.

그러한 성취감들이 쌓인다면 행복한 일상을 만들 수 있을 것입니다.

 

7. 선한 영향력 행사하기

무언가를 배우는 가장 좋은 방법은 그것을 가르치는 것이라고 합니다.

여러분이 가진 전문성과 역량, 경험과 노하우를 바탕으로 선한 영향력을 행사해 보시기 바랍니다.

후배를 코칭하거나 도와줄 수도 있고 공익활동에 봉사활동을 할 수도 있고 금전적인 기부를 해볼 수도 있습니다.

당신의 인생경험을 다른 사람들에게 좋은 영향력으로 되돌려 주는 과정을 통해 당신 스스로도 보다 발전하고 성장할 수 있을 것입니다.